赛龙舟
   
        苗、傣、汉等多民族的民间传统体育项目，多在喜庆节日举行，历史悠久。苗族赛龙舟，于每年5月24日至27日在龙舟节举行，祈求风调雨顺、五谷丰登。节日期间，数十只首尾装成龙形的龙舟，并架在水面上，船长20米，宽：米，由直而长的松木挖成槽舱，每艘船上有38名水手，另有一名德高望重的长者任鼓师，一名男扮女装的小孩任锣手。比赛时，炮声响后，各船水手即按锣鼓节奏，划浆前进。傣族赛龙舟，于每年傣历六，、七月（清明节后十天左右）“泼水节”举行。每船坐40～60名水手、4名舵手、4名引道手。比赛时，由：人敲锣指挥，水手按锣声的节奏划浆前进。汉族赛龙舟，多在每年“端午节”举行，船长一般在20～30米，每艘船上有30名水手。

斗牛
   
    苗、侗、彝等族在节庆时举行。苗族斗牛，选择一块中间为平坎，侧周有山坡的场地举行，四周的山坡自然成为观众的看台。斗牛当天，参观的群众都要穿上节日的盛装，从四面八方纷至沓来，有时多达万余人。斗牛开始，先用树叶将牛眼遮住，由两个寨子的人分别把牛牵到场地。然后迅速取掉蒙眼树叶，两牛相遇，怒不可遏，便猛斗起来，这时山上围观的群众欢声雷动，为斗牛喝彩助威。获胜的牛，本寨人要给它披红挂绿，呜放鞭咆，吹奏乐曲，把牛牵回。回到寨子，要摆庆功宴，给牛饱餐一顿，并给养牛的人发奖。根据清代保存下来的一张“苗族斗牛歌舞图”看，苗家斗牛习俗已有几百年的传统了。

射箭
   
    我国一些擅长骑马的民族，一般也擅长射箭。蒙古、藏、回、撒拉、鄂伦春、锡伯、苗、黎、景颇等民族都有射箭的传统。民间有“赛马”、“射箭”，胜过过年的说法，反映群众是非常喜爱这项体育活动的。以青海海东地区的射箭活动最负盛名。该地区居住着喜爱射箭的回、藏、撒拉等少数民族。每年春播完毕，春苗露头，农事稍闲的四、五月间，各地就陆续摆开射箭赛场，村与村赛，民族与民族赛。大赛前，先由双方接洽商定有关程序，并拟定比赛的场次。规定客队到来，主队要夹道相迎，见面后，共同大喝助兴（要搞几次）。赛场上人欢马叫，声震四野，热闹非凡。参赛队按次坐定后，比赛即按照客队先射，主队后射的顺序开始进行。采取投石记分的方法记分，比赛中，观众为参赛者呐喊助威，为射中者叫好喝彩，气氛热烈。射箭也是锡伯族人民十分喜爱的传统体育活动，古代的锡伯族人是个狩猎部落，经常骑上骏马，驰骋在深山老林，茫茫草原，拈弓射箭，猎取飞禽。野兽。 18世纪60年代，3000多锡伯族官兵和家属，从东北移居新疆后，弓箭又成为锡怕着官兵戍边作战的武器，屯垦时，弓箭又成为他们打渔狩猎，从事某种生产的工具。随着时代的变迁，弓箭作为狩猎工具和作战武器而逐渐失去其意义时，射箭就增添了民间体育活动的色彩。多少年来，逢年过节，抑或日常闲暇之时，锡伯族人民也经常举行射箭比赛。这种豪情逸性经久不衰。解放后，锡怕族为我国培养了许多优秀的射箭运动员。

登山
   
       生活在青藏高原的藏族，对高海拔、低气压环境适应性极强，他们善于登山。在我国两次登上珠穆朗玛峰的12名队员中，有9名为藏族运动员。藏族人民在发展我国登山事业中作出了突出的贡献。
赛牦牛
   
        赛牦牛是藏族的传统体育项目。由经验丰富的牧民驾驭性情暴躁的牦牛进行赛跑比赛，原在11月25日进行，现改在望果节（秋收前）。比赛时，牧民骑手待于起跑线，发令后即驭牛疾奔200～30Q米，以先到终点者为胜，获胜者将受到观众的热烈祝贺并受酒肉奖励。

跳火绳
   
    在四川凉山彝族聚居区，每逢节日夜晚，青年男女经常举行跳火绳赛。绳子是用藤条和浇有松油、桐油的布条拧成，把它点燃即为火绳。比赛时，选择一块平地为赛场，场地两端划上起点线和终点线。比赛者站起点线上，手持火绳，待比赛令下，各人将火绳点燃后，像跳绳跑一样，直到终点，先到终点者为胜。在黑夜里进行比赛，火绳上下翻动，景象十分壮观。